ANA 30 Soft Gel Caps.

ANA® Metilkobalamin ve B vitaminlerinin tamamını, C, A,D,E vitaminlerini, 7 mineral ve Trigliserid form Omega-3 içerir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller gebelikte artan ihtiyaçları uygun miktarlarda karşılar.

Önerilen tedavi süresi:

Günde 1 kapsül, yemekten sonra alınması tavsiye edilir.

C Vitamini

Gebeliğin 3. trimesterinde özellikle gebeliğin sonuna doğru maternal demir depolarının idamesinin devamı için Vitamin C alımında 10 mg/gün’lık bir artış gereklidir.

Guler B. At al. Gebelikte Beslenme Desteğine İlişkin Güncel Rehberlerin İncelenmesi,2019.

B1 Vitamini ( Tiamin )

Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında ve enerji elde edilmesinde görev alır. Gebeliğe bağlı şiddetli bulantı-kusmada yeniden beslenme sendromunun önüne geçmede yeri vardır.

B2 Vitamini (Riboflavin)

Cilt, göz ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında görev alır.

B3 Vitamini (Niasin)

Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında ve gıdalardan enerji elde edilmesinde görev alır. Niasin eksikliği ile doğumsal anomali sıklığı arasında ilişki olduğu gösterilmiştir.

B5 Vitamini ( Pantotenik asit)

Enerji üretimi, hormon sentezi, beyin gelişimi ve bağışıklık sistemi fonksiyonları açısından önemli vitaminlerdendir. Gebelik sürecinde fetal büyüme, hücre bölünmesi ve oksidatif strese karşı etkilidir.

B6 Vitamini ( Piridoksin)

Protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasında rol oynayan bir koenzim olarak önemli bir işlevi olan vitamindir.

B vit Ref. Buyukkurt S., at al .Kanıtlar Işığında Gebelikte Besin Destekleri, 2024.

Biotin (B7 Vitamini)

Enerji üretimi, fetal gelişim, hücresel büyüme, gen ekspresyonu ve metabolik sağlık için gerekli vitamindir.

Bu sayfada bu referanslar var

1-Combs, G. F. (2012). The vitamins: Fundamental aspects in nutrition and health. Academic Press.

2-Miller, J. M. (2015). Vitamin B6 and fetal development. Nutrition Reviews.

3-Finkelstein, J. M., & Scholl, T. O. (2018). Biotin and maternal health: Implications for pregnancy. Journal of Nutritional Biochemistry

B9 Vitamini (Folik Asit): DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Gebelikte folik asit kullanımı, nöral tüp defektleri (NTD) başta olmak üzere birçok doğum kusurunu önleyerek fetüsün sağlıklı gelişimine katkı sağlar.

Gebelikte, embriyonik ve fetal gelişimi ve maternal doku büyümesini desteklemek için folat gereksinimleri 5 ile 10 kat artar.  

Ref. BILGIN Z. AT ALL. CURRENT APPROACHES BASED ON EVIDENCE IN IRON AND FOLATE DEFICIENCY ANEMIA IN PREGNANCY, 2019.

B12 Vitamini

Düşük B12 seviyeleri erken doğum ve düşük doğum ağırlığı, preeklampsi riski ile ilişkilendirilir.

DNA sentezi, kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sistemi gelişimi için gereklidir.

Gebelikte B12 kullanımı kadar, kullanılan formu da büyük önem taşır.

• Metilkobalamin (MeCbl), doğal ve aktif B12 formudur. Siyanokobalaminin aksine, doğrudan kullanılır, aktif form olduğu için ek dönüşüme gerek duymaz. Hızlı etkilidir.
• Yüksek biyoyararlanıma sahip formudur ve daha uzun süre dokularda depolanabilir.

1-Molloy et al., Maternal vitamin B12 status and risk of neural tube defects in a population with high neural tube defect prevalence and no folic acid fortification.2009

2- Rogne, T., at all.  Associations of maternal vitamin B12 concentrations with the risk of preterm birth: a systematic review and meta-analysis of individual participant data. 2017

A Vitamini

Gebelerde vitamin A desteğinin hedefi bağışıklık sistemi üzerine yararları sayesinde anne ve yenidoğanın infeksiyöz hastalıklara daha dayanıklı hale getirilmesi üzeredir.

D Vitamini

D vitamini, gebelik süresince kritik öneme sahip bir diğer mikro besin ögesidir.

Artan gereksinim ve D vitamini sentezinin birçok faktöre (mevsim, ten rengi, yaş vb.) bağlı oluşu nedeni ile yetersizlik riski yüksektir.

Gözlemsel çalışmalara göre, gebelikte D vitamini yetersizliği; preeeklampsi, gestasyonel diabetes mellitus, ayına göre daha erken doğum ve bakteriyel vajinozis gibi olumsuz sonuçlar ile korelasyon göstermektedir.

Yetersizliğin fetal etkileri incelendiğinde; intrauterin büyüme geriliği, doğumsal rikets, otoimmün hastalıklar (tip 1 diyabet, alerjik rinit vb.) ve postnatal dönemde merkezi sinir sistemine ilişkin hastalıklar (otizm, multiple skleroz, epilepsi vb.) için riskin arttığı bildirilmektedir.

Ref. Simsek H., Is It Necessary Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D and Iodine Supplementation in Pregnancy?Posssible Risks, 2020.

E Vitamini

Bağışıklık sisteminin doğru çalışmasını sağlar. Gebelere vitamin E desteği oksidatif stresle ilişkili patolojilerin önüne geçilebileceği yönündedir.

Bu patolojiler arasında ölü doğum, yenidoğan ölümü, erken doğum, preeklampsi, erken membran rüptürü ve fetal büyüme kısıtlılığı sayılmaktadır.

Ref. Coskun A. at all. Evaluatin Of Nutrition And Mineral-vitamin Use During Pregnancy. J Turk Soc Obstet Gynecol, 2009.

İyot

İyot, tiroid hormonlarının (T3 ve T4) üretimi için gerekli olan temel bir mineraldir ve bu hormonlar bebeğin beyin gelişimi, sinir sistemi oluşumu ve metabolik düzenlemeler için önemlidir.

Fetüsün tiroid bezi gestasyonun 10-12. haftalarında gelişir ve hormon üretimi ve salınımı açısından 18-20. haftalar arasında fonksiyonellik kazanır. Annede gerçekleşen hormonal ve fizyolojik süreçler de maternal iyot gereksinimini artırır.

Ref. Simsek H. Is It Necessary Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D and Iodine Supplementation in Pregnancy?Posssible Risks, 2021.

Yeterli iyot alınmadığında fetüste;

• Düşük ve ölü doğum riski,
• Zihinsel ve fiziksel gelişim bozukluğu,
• Düşük IQ seviyeleri,
• Öğrenme ve dikkat eksikliği gibi ciddi sorunlara yol açar.

Gebeler için önerilen günlük alım; 150- 200 mcg/gün olarak belirlenmiştir.

Ref. Bath, S. C., at all. Inadequate iodine status in UK pregnant women affects child cognitive outcomes, 2013.

Magnezyum

Enzimatik reaksiyonların gerçekleştirilmesinde ve sinir iletiminde rol oynar. Kas fonksiyonlarının düzgün çalışması ve gebelikte artan kas kramplarının önlenmesine destek olur.

Fetüsün kemik gelişimi ve annenin kemik sağlığına destek olur.
Çalışmalarda; erken doğum riskini ve hospitalizasyonu azalttığı belirtilmiştir.

Ref.1-Dogan O. at all. Effects of Micronutrient Supplement on Maternal and Fetal Outcomes: Vitamin D, Calcium and Magnesium, 2018.

2-Coskun A. at all. Evaluatin Of Nutrition And Mineral-vitamin Use During Pregnancy. J Turk Soc Obstet Gynecol, 2009.

Demir: Fetüsün sağlıklı gelişimi, anne sağlığı ve oksijen taşınmasında görevli en önemli minerallerdendir.

Fetüse oksijen sağlamak için daha fazla kan üretilmesi gerekir. Kan hacmi %50 oranında artar ve daha fazla hemoglobin üretimini gerekir.

Dolayısıyla; gebelikte demir ihtiyacı yaklaşık 2 katına çıkar.

Demir eksikliği; anemiye, erken doğuma ve düşük doğum ağırlıklı bebeklere neden olabilir.

Ref. 1- Camaschella, C. (2015). Iron-deficiency anemia. The New England Journal of Medicine, 372(19), 1832-1843.

2-Milman, N., Taylor, C. L., & Merkel, J. (2017). Iron supplementation during pregnancy. American Journal of Clinical Nutrition, 106(6), 1577-1584.

Çinko

DNA sentezi, hücre bölünmesi, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve fetal büyüme için kritik bir mineraldir. Hem annede hem fetüste gelişen biyolojik süreçler nedeniyle gebelikte çinko ihtiyacı artar.


Manganez

Kemik ve kıkırdak gelişimi, bağışıklık fonksiyonları, antioksidan savunma ve nörolojik gelişim için gerekli olan temel bir eser elementtir. Fetüste olan beyin ve kemik dokularına katkıda bulunur.

Mineraller Ref. Coskun A. at all. Evaluatin Of Nutrition And Mineral-vitamin Use During Pregnancy. J Turk Soc Obstet Gynecol, 2009.

Bakır: Demir metabolizması, enzim fonksiyonları, bağışıklık sistemi, sinir sistemi gelişimi ve antioksidan savunma açısından hayati bir mineraldir. Gebelik sırasında plasenta aracılığıyla fetüse geçen bakır; beyin gelişimi, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için gereklidir.
–

Selenyum: Antioksidan savunma, bağışıklık sistemi, tiroid fonksiyonları ve fetal gelişim için kritik bir eser elementtir. Fetüste beyin gelişimi, DNA sentezi ve oksidatif stresin azaltılmasına katkı sağlar.

Ref: Klevay, L. M. (2000). Lack of a recommended dietary allowance for copper may be hazardous to our health. Journal of the American College of Nutrition, 19(1), 3-4

2-Rayman, M. P. (2012). Selenium and human health. The Lancet, 379(9822), 1256-1268.

OMEGA-3

Gebelikte DHA alımının bilişsel gelişimi artırdığını ve zeka seviyesini desteklediğini ve bebekte ilerleyen yaşlarda bilişsel işlevleri, dikkat süresini ve problem çözme becerilerini geliştirdiğini ortaya koymuştur.

Başka çalışmalar; EPA ve DHA takviyesi alan gebelerde erken doğum oranının düştüğünü ve daha sağlıklı bir gebelik geçirdiğini göstermiştir.

Ref. Coletta, J. M., Bell, S. J., & Roman, A. S. (2010). Omega-3 fatty acids and pregnancy. Reviews in Obstetrics & Gynecology. 2.Cochrane Database (2018). Omega-3 fatty acids for preventing preterm birth.

Gebelik ve doğum sonrası depresyon (PPD), DHA eksikliğiyle ilişkilidir. 2006 yılında yapılan bir çalışmada, DHA takviyesi alan annelerde doğum sonrası depresyonun %70 oranında azaldığı gösterilmiştir.

Gebelikte alınan omega-3, bebeklerde astım ve alerji riskini azaltabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, gebelikte DHA alan annelerin çocuklarında astım gelişme riskinin %30 daha düşük olduğu belirtilmiştir.

Ref-Bisgaard, H., et al. (2016). Fish oil-derived fatty acids in pregnancy and asthma risk in children. New England Journal of Medicine. 2-Freeman, M. P., et al. (2006). Omega-3 fatty acids and perinatal depression. American Journal of Psychiatry.